Psychologie - sportovní psychologie

Sportovní psycholog může být nápomocen sportovci nejen v nejkrizovějším období, ale i průběžně a může pomoci sportovcům překonat překážky a dosáhnout svého plného potenciálu:

• Zvýšit výkon – různými mentálními strategiemi, vizualizacemi, self-talk technikami (sebeřízení), relaxacemi.
• Vyrovnat se s tlakem – sportovní psycholog může pomoci sportovcům na všech úrovních se vypořádat s tlakem konkurence, rodičů, trenérů, nebo dokonce vlastním očekáváním.
• Vyrovnat se se zraněním – po zranění může přijít několik psychologicky problematických momentů – strach z opakování, posttraumatický syndrom, omezení tréninku a výkonnosti.
• Navrátit radost ze sportu.
• Předcházet syndromu vyhoření (burn out).

Součástí psychologie sportu je:

• Sportovní personologie – věda o osobnosti sportovce
• Psychologie koučování – zabývá se řízením sportovce v soutěžích
• Psychologie zdraví
• Psychometrie – měření v psychologii
• Psychomotorika – prožitek v tělesné výchově a sportu
• Sofrologie – hypnóza ve sportu

Související odkazy – zdroje informacíhttps://pf.ujep.cz/user_files/Psychologie_sportu_stud_text.pdf
http://www.sportovnipsychologie.cz
http://sportovni-psycholog.eu

Klíčová slova
Sportovní
Koučování
Sport