Milena Jeřábková

Plavání miminek se věnuji od roku 2000, kdy jsem absolvovala specializovaný kurz „Instruktorka plavání kojenců a batolat“ akreditovaný MŠMT a mám ŽL na tzv. vázanou živnost. Nejprve jsem dva roky pracovala v BC Juklík a potom jsem odešla pracovat samostatně.

Zaměřuji se zejména na plavání nejmenších dětí - od narození do doby než začínají lézt. Pro miminka i jejich maminky mi v tomto věku připadá nejvhodnější plavat doma, ve vlastní vaně. Odpadá tak (někdy obtížná) adaptace dětí na nové prostředí a rodiče nestresuje nutnost dorazit na lekci s miminkem včas (sami víte, jak je o někdy s dětmi složité).
Domácí prostředí nám také umožňuje začít plavat hned po zahojení pupíčku.

V letech 2003-4 jsem absolvovala kurz pro duly u České asociace dul a závěrem studia pomáhala u dvou porodů. To že nejsem šťastnou držitelkou závěrečného diplomu je způsobeno tím, že jsem se vzápětí stala šťastnou (a vytíženou) maminkou…

Díky kurzu ale působím jako „poporodní dula“ – nedoprovázím k porodům, ale pomáhám novopečeným rodičům vklouznout do nové role a naučit se efektivně postarat o miminko. Dokáži také poradit při řadě potíží s kojením apod.

Protože se od poloviny devadesátých let zabývám tchaj-ti čchuan, čchi kung a alexanderovou technikou je přirozeně součástí mé nabídky relaxace a cvičení pro maminky. Získat čas na sebe při péči o novorozené miminko je velmi obtížné a tak je třeba naučit se uvolnit co možná nejúčinněji.

Od roku 2011 vedu cvičení tchaj ti pro děti ve věku cca 5–10 let.

Od jara 2016 pracuji také jako "koordinátorka vzdělávacích aktivit" ve skvělé neziskovce APERIO - společnost pro zdravé rodičovství. Pořádáme kurzy pro nastávající rodiče, ale i pro rodiče větších dětí, věnujeme se legislativnímu, sociálnímu i psychologickému poradenství a pomáháme znevýhodněným rodičům. Výborný je například náš program pro sólo rodiče. Vydáváme každoročně příručku "Nebojujte se zákony" a mnoho dalšího. Srdečně zvu na naše kurzy a doufám, že jich bude stále víc!