Co nabízíme
Biofeedback
- EEG biofeedback (zkráceně Neurofeedback) je přirozená a bezpečná metoda pro optimalizaci mozkových vln.
- Neurofeedback snímá elektrickou aktivitu Vašeho mozku a poskytuje Vám informace v reálném čase o tom, jestli Váš mozek produkuje žádoucí nebo nežádoucí aktivitu.
- Pomocí hraní videoher nebo sledování filmu se učíte optimalizovat činnost Vašeho mozku a tím zmírnit různé nervové či emoční problémy, anebo zlepšit paměť, koncentraci, výkonnost a odolnost vůči stresu.
- Neurofeedback má dlouhodobý účinek.
- V našem institutu se zaměřujeme na pomoc s následujími obtížemi a oblastmi sebe-zdokonalování: (pro více informací ke konkrétnímu problému na něj klikněte myší)
No co je biofeedback vhodný
- Poruchy učení a pozornosti
- ADHD
- Dyslexie, Dysortografie, Dyskalkulie
- Impulzivita & nedostatek sebekontroly
- slabá motivace
- Emoční potíže
- neurózy
- Obsesivně-kompulzivní
- strach, úzkost a deprese
- psychosomatické nemoci
- únava
- Nervové potíže
- Epilepsie
- Autismus
- Migréna a bolesti hlavy/těla
- Tikové poruchy
- Poruchy spánku, Insomnie
- Sebe-zdokonalování
- zlepšení koncentrace & paměti
- posílení vůle
- motorické schopnosti
- odolnost vůči stresu
- zvýšení kreativity
- podpora meditace
Psychoterapie
ověřené metody „léčby rozhovorem“ přizpůsobené potřebám klienta
- Jednorázovou okamžitou první psychologickou pomocí
- Krizovou intervenci (cca 5 sezení)
- Krátkodobou terapii (20 sezení) – vhodné pro aktuální, resp. přechodné příznaky, jako např. fobie či nespavost
- Střednědobou terapii (40 – 60 sezení) – vhodnou pro problémy vztahového života, počínaje osamělostí a hledáním partnera
- Dlouhodobou terapii (okolo 100 s více sezení), jako je psychoanalýza
Psychoanalýza
Psychoanalýza je jednak jedna z metod psychoterapie, efektivní zvláště u dlouhodobějších problémů, jako deprese či změna osobnosti.
Psychoanalýza je také něco víc, než terapie klinických problémů. Je metodou hlubinného sebepoznání, včetně nevědomých duševních dějů. Je prostředkem cílené a trvalé proměny osobnosti, kterou si analyzand volí, do níž postupně vrůstá a pak automaticky užívá v celém následujícím životě.
Psychoanalytický koučink
Metoda, s úspěchem využívaná manažery a podnikateli, obecně těmi, kterým jde o profesní, sociální vzestup i osobnostní růst. Psychoanalytický koučink je zaměřen na jedince, kteří nepotřebují psychoterapii pro zdravotní potíže, a přesto mají problém uplatnit své schopnosti kvůli zábranám, jako např.:
- Problémy zdravé sebeúcty, sebeprosazení (obava z neúspěchu i obava z úspěchu…)
- Tréma, vrozená plachost, sociální fobie
- Potíže s koncentrací, prokrastinací, organizací
- Problémy s pozorností, únavnost
- Nedostatečné ovládání impulsů, emocí či chování (např. ADHD)
Psychoterapie / poradenství prostřednictvím telefonu (Skype, Hangouts…)
Pro klienty, pro něž jsou obtížné konzultace v denních hodinách či v Praze pro pracovní vytížení, vzdálené bydliště, či zdravotní omezení.
K dispozici do večerních hodin (do 21), popř. o víkendu.
Hlavní nabídku služeb dále doplňují
Partnerské poradenství, párová terapie
Pro ty, kterým může psycholog být prospěšný jako tlumočník, překladatel, nestranný pozorovatel, arbitr
Skupinová terapie
- jak pro řešení problémů, tak osobní rozvoj zdravých jedinců formou psychoterapie jedince ve skupině, i psychoterapie problémů skupinou
- ekonomicky výhodné
- vhodné pro skupinové objednávky
Psychoterapeutický a sociálně psychologický výcvik
v rozsahu od víkendových workshopů až po systematickou skupinovou práci 100 – 200 hodin. Vhodné pro:
- Organizace i jednotlivce, kdož chtějí využívat metody psychoterapie, osvojit si specifické psychoterapeutické postupy (např. psychodrama, neverbální techniky)
- Pro práci na sobě, rozvoj vlastní osobnosti
- Pro práci s druhými lidmi, např. Organizaci a vedení týmů v práci, na táboře, sportovních oddílech
- Psychoterapeutické minimum pro praxi – pro ty, kdo neaspirují na mnohaleté výcvikové programy pro zdravotnictví, či pro ně nemají odborné vzdělání
Psychologické intervence „v terénu“:
- ve škole, jako např. konflikty v třídním kolektivu, konflikty mezi třídou a vyučujícími
- na pracovišti
- v rodinné komunikaci (např. asistence při předávání dítěte atp.)
Relaxační metody
- Techniky navazující na autogenní trénink, svalovou relaxaci
- Techniky navazující na jogu – regulace dechu (pranajama), nácvik meditačních stavů
- Výběr technik a vypracování návodu k použití v domácích podmínkách, vyhodnocování efektu
Psychoterapie spojená s biofeedbackem
- Pro praktický nácvik žádoucích stavů a schopností
- Výkony, zvláště koncentrace, stabilní výkonnost, zvládání útlumu – až po špičkové výkony např. sportovců
- Trvalá seberegulace / relaxace, např. pro navození či udržení spánku, okamžitě použitelnou úlevu od stresu aj.
Hypnoza
- Metoda, která „oddělí“ (disociuje) vědomou mysl od nevědomé
- Práce přímo s nevědomou myslí je zejména vhodná pro přímou nápravu u zjevných, ohraničených příznaků, jako jsou například chronická kožní onemocnění.
